Baja por estrés laboral: ¿cuántos días me corresponden?
El estrés es definido por la Organización Mundial de la Salud como un conjunto de reacciones fisiológicas que preparan al organismo para la acción. Te contamos por qué causas y cuantos días te corresponden en una baja por estrés laboral.
Es estrés laboral, según el Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo, es la respuesta fisiológica, de comportamiento y psicológica de un individuo que intenta adaptarse y ajustarse a presiones internas y externas.
Estas reacciones físicas aparecen por tensión, agobio, nerviosismo o angustia.
Según el individuo y sus experiencias, éstas pueden canalizarse de una u otra forma ya sea más o menos beneficioso.
Diferencia entre estrés común y estrés laboral
La diferencia principal y única es el origen de este, pero las consecuencias y los problemas de salud que provoca, no se quedan en el trabajo e incluso pueden afectar al entorno más cercano al individuo.
Diferencias entre estrés laboral y síndrome de Burnout
Dentro del estrés laboral encontramos este síndrome también conocido como el síndrome del desgaste ocupacional o del trabajador quemado.
Este síndrome es un tipo de estrés que se caracteriza por el progresivo agotamiento, mental y físico, que se termina convirtiendo en crónico.
Causas de la baja por estrés laboral
En el caso del estrés laboral, las causas son más claras:
- Excesiva carga de tareas
- Elevada presión en el entorno de trabajo
- Relaciones laborales insatisfactorias
- Ambiente físico-laboral inadecuado
- Combinación de factores
No obstante, como explicamos anteriormente, los mismos factores de estrés pueden ocasionar diferentes respuestas dependiendo del individuo.
Consecuencias de la baja
En condiciones, no se le da la importancia suficiente al estrés, pero un estrés prolongado puede ocasionar:
- Enfermedades y patologias graves
- Trastornos inmunológicos, respiratorios, cardiovasculares, dermatológicos, endocrinos, psicopatológicos y sexuales, que pueden llevar en casos graves a la depresión e incluso al suicidio.
- Problemas fisiológicos, cognitivos y motores.
Además, específicamente en el estrés laboral, se pueden encontrar consecuencias como:
- Pérdida de productividad
- Absentismo
- Alta rotación de la mano de obra
- Pérdida de calidad en procesos y productos
- Pérdida de tiempo y, por lo tanto, pérdida económica.
Buenas prácticas
Teniendo en cuenta que el estrés laboral aparece con desajustes de
- el puesto de trabajo
- la persona
- la organización;
Prevenir y actuar ante estas situaciones debe ser una tarea de los trabajadores y de los directivos, ya que una bajav conlleva consecuencias para todos.
El estrés provoca el 30% de las bajas laborales en España, siendo este el país europeo con más estrés laboral; y, de ese estrés, el 51% es estrés relacionado con el trabajo. Estos datos convierten a las bajas por estrés laboral en la principal causa de baja en nuestro país.
Según diferentes estudios del Instituto Nacional de la Seguridad Social, los españoles estamos de baja por enfermedad una media de 41 días al año.
En concreto, cada día, 577.000 personas faltan a su puesto de trabajo debido a una baja médica, según un estudio realizado por Randstad en 2018.
La media por estrés en España es de 30 días, pero los días de baja por estrés laboral dependen mucho de la situación del individuo, la situación en la empresa y su estado.
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